—附操作视频—

【位置】采用小儿“同身寸”方法定穴：在小腿前外侧，当犊鼻下3寸，距胫骨前缘一横指处。

【操作】操作者用拇指端按揉，每次1~3分钟。

【功效】具有健脾益胃、强壮体质的作用。

（图3）

【位置】在鼻翼外缘中点旁，当鼻唇沟中。

【操作】双手拇指分别按于同侧下颌部，中指分别按于同侧迎香穴，其余3指侧向手心方向弯曲，然后使中指在迎香穴处做顺时针方向按揉，每次1~3分钟。

【功效】具有宣通鼻窍的作用。

（图4）

1.养成良好的哺乳习惯，尽量延长夜间喂奶的间隔时间。

2.养成良好饮食习惯，避免偏食，节制零食，按时进食，提倡“三分饥”，防止乳食无度。

3.婴幼儿脾胃功能较薄弱，食物宜细、软、烂、碎，而且应品种多样。

4.严格控制冷饮，寒凉食物要适度。

1.保证充足的睡眠时间，培养良好的生活作息习惯。

2.衣着要宽松，不可紧束而妨碍气血流通，影响骨骼生长发育。

3.春季注意保暖，正确理解“春捂”；夏季纳凉要适度，避免直吹电风扇，空调温度不宜过低；秋季应避免保暖过度，提倡“三分寒”，正确理解“秋冻”；冬季室内不宜过度密闭保暖，应适当通风，保持空气新鲜。

4.经常到户外活动，多见风日，增强体质。